قد لا تُولي عمودك الفقري اهتمامًا كبيرًا، لكنه يدعم جسمك ويسمح لك بالحركة، كما يحمي جهازك العصبي. لكن مع التقدم في السن، يصبح الحفاظ على صحة العمود الفقري أكثر صعوبة، إذ قد يضعف ويتآكل مع مرور الوقت. تُقدّم ماندي غايثر طرقًا لحماية عمودك الفقري وتقليل خطر إصابتك بمشاكل صحية خطيرة. قد يهمك أيضًا.. خطورة اعوجاج العمود الفقري منذ الصغر.. إليكم أهمية تشخيصه باكرًا
Read moreتشير دراسة حديثة إلى أن قلبك قد يشكرك إذا أطفأت النور أثناء النوم. فقد وجدت الأبحاث أنّ التعرض للضوء الساطع ليلاً قد يزيد من خطر الإصابة بفشل القلب ويرفع احتمالية الإصابة بأمراض الشريان التاجي والسكتة الدماغية. قد يهمك أيضًا.. أيهما أهم لصحة أفضل..عدد ساعات النوم أم انتظام موعده؟
Read moreسنويًا، يُصاب 15 مليون شخص حول العالم بسكتة دماغية بحسب منظمة الصحة العالمية. يموت منهم حوالي 5 ملايين شخص، ويُصاب 5 ملايين آخرين بإعاقة دائمة. لكن جراحة جديدة تُعطي أملًا لبعض المرضى.تشرح ماندي غايثر كيف تُساعد زراعة دماغية ناجٍ من سكتة دماغية على استعادة قوته وأمله.
Read moreملاحظة المحرّر: الدكتور جامين برامبهات، طبيب مسالك بولية وجرّاح روبوتي في “أورلاندو هيلث”، وأستاذ مساعد بكلية الطب في جامعة فلوريدا الوسطى. دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — تغيّرات الثدي عند الرجال شائعة. أحيانًا تكون مجرد دهون، وأحيانًا نمو لنسيج الثدي، ونادرًا ما يكون سرطانًا. أحد المخاوف التي يُثيرها المرضى الذكور في عيادتي تتمثّل بـ”تضخّم صدر الرجال”. بالنسبة لبعض الرجال، يكون تكبير الصدر مجرد دهون. بالنسبة لآخرين، فهو التثدّي، وهو المصطلح الطبي لنمو نسيج الثدي. وفي…
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — قد تساعدك دراسة جديدة على تحسين صحتك، إذ يدعو الباحثون الناس للمشاركة فيها. فالتدريب على المقاومة قد يساعد على النوم بشكل أفضل، وبناء الحوافز يشجّع على ممارسة الرياضة أكثر، والصداقات الجيدة تزيد من طول العمر. لكن علماء من جامعتي بنسلفانيا وألبرتا يبحثون عن عدد كبير من المشاركين، ويكفي إجراء اختبار يومي من سؤالين عبر موقع الدراسة لمدة 30 يومًا لمعرفة المزيد عن العادات الصحية. ويجب أن يكون المشاركون فوق 18 عامًا، ومقيمين في الولايات المتحدة…
Read more
