الفئة نصائح

هل تشعر أنّك فعلت كل ما تستطيع للتقليل من تناول الطعام بهدف خفض وزنك، ولا زلت تعاني من دهون بارزة في محيط البطن؟ السبب قد لا يكون متعلقًا بالطعام. سلَّطت…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل ترغب في إضافة الحيوية واللون لأطباقك؟ يُعدّ الكرنب الفجلي، أو “اللفت الألماني”، خيارًا مثاليًا يجمع بين النكهة والفائدة في آنٍ واحد. ماذا نعرف عنه؟…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — متى تحدّثتم، أخيرًا، عن كيفية التبرّز أو عن آلية عمل الجهاز الهضمي؟ هذا السؤال تطرحه الدكتورة تريشا باسريتشا، التي توضّح أن غالبية الناس لم…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– مع تزايد الاهتمام بالصحة والتغذية السليمة، يبحث كثيرون عن طرق للاستمتاع بالطعم الحلو دون الشعور بالذنب. وفي هذا الإطار، تبرز المُحليّات الطبيعية كخيار مثالي، وعلى…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– تبرز الألوفيرا كأحد أكثر المكونات شهرة وفائدة في عالم العناية بالبشرة، حيث استطاعت هذه النبتة الخضراء أن تتحول من عنصر طبيعي بسيط إلى مكوّن أساسي…