في العطل.. عزّز جهازك المناعي من خلال 3 عادات يومية

• 
• ديسمبر 4, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — مع اقتراب موسم العطل. يسافر الناس، ويلتقون بالعائلة والأصدقاء، ويشاركون في الأنشطة المرافقة للأعياد، فيما يواصلون بالتوازي مسؤوليات العمل والرعاية. لكن من المهم الالتفات إلى أهمية الحفاظ على صحة جهازنا المناعي. فما هي العادات التي يفترض بالجميع ممارستها بانتظام؟ وهل من عادات ينبغي على الناس التفكير بإيقافها لآثارها السلبية على جهاز مناعتهم؟ وهل فات الأوان لحل اللقاحات ضد الفيروسات التنفسية إذا كنتم ستشاركون في تجمعات عائلية فيها مواليد جدد…