عيد الحب بلا "كليشيهات".. أسرار الأناقة المثاليّة في الأزياء والمكياج
  • فبراير 14, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يقع العديد من النساء في فخ الأخطاء الشائعة عند اختيار الملابس والمكياج في عيد الحب، مثل الفستان الأحمر الكلاسيكي أو أحمر الشفاه أحمر اللون. هذه الاختيارات النمطية لا تمنح الإطلالة الرومانسية المرغوبة، بل قد تجعلها مبتذلة، ومبالغًا فيها، وتبعد المرأة عن الأناقة المثالية التي تسعى إليها. وأكّدت خبيرة الموضة دارين شاهين في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أنّه يجب ألا تكون إطلالة عيد الحب مرتبطة بالكليشيهات، مثل الفستان الأحمر أو نقشات القلوب،…

Read more

Continue reading
ماذا يحصل عند إفراط الرجال بشرب الحليب؟
  • فبراير 13, 2026

هل شرب الحليب مُضرّ بالرجال؟ أوضحت اختصاصية التغذية السورية، راما الطبره، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن شرب الحليب بكميات كبيرة قد يضرّ بصحة الرجال. ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة، ويؤثر على بناء العضلات، ويزيد من مستوى هرمون الحليب “البرولاكتين”. لذلك، يُنصح باستهلاك كميات معتدلة تصل لكوب واحد يوميًا.

Read more

Continue reading
كعكة شوكولاتة تناولتها طاهية يوميًا لمدة ست سنوات.. لماذا؟
  • فبراير 12, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — هل تريد تناول كعكة شوكولاتة يوميًا؟ إحدى مؤلفات كتب الطهي الصحي تسمح بذلك إذا اعتمدنا وصفتها الغنية بالبروتين. تعتمد كعكة رايتشل ريغز المميّزة والبسيطة على وعاء واحد فقط، ومضرب يدوي واحد، و10 دقائق لا أكثر لتجهيز الفرن. والنتيجة حلوى شوكولاتة تحتوي على 18 غرامًا من البروتين في كل شريحة، وطعمها لذيذ إلى درجة أن ريغز كانت تتناول قطعة منها كجزء من وجبة الغداء يوميًا لمدة 6 سنوات متتالية. وقالت ريغز التي أدرجت في كتاب الطبخ الأول لها بعنوان…

Read more

Continue reading
هدايا عيد الحب..دليل اختيار الهدية المثالية التي تُفرح الشريك
  • فبراير 11, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — مع اقتراب عيد الحب، يتجه الكثيرون للبحث عن أفضل الطرق لاختيار الهدايا المناسبة، التي باتت جزءًا من التقاليد الاجتماعية والثقافية في بلدان مختلفة. في ظل ازدحام الحياة اليومية وتسارع وتيرتها، يتحوّل اختيار الهدية المثالية إلى عملية دقيقة تتطلّب فهماً لشخصية المتلقي، ومراعاة لذوقه، والانتباه إلى التفاصيل التي تعكس الاهتمام والرقي في آنٍ واحد. تتحدث خبيرة الإتيكيت اللبنانية كارمن حجار في مقابلة مع موقع CNN بالعربية عن أسس اختيار هدايا عيد…

Read more

Continue reading
نصائح لتحصين الجسم من التوتر عبر بناء جهاز عصبي أقوى
  • يناير 23, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — الكثير من الناس يتعاملون مع اللياقة البدنية على افتراض أنّ أهدافهم ستتحقق في حال تدرّبوا بجدية أكبر وانتظام، متجاوزين لحظات الانزعاج. لكن بالنسبة لعدد كبير من المتمرّنين، الجهد ليس المشكلة بل التوتر. يُبقي التوتر المزمن الجهاز العصبي عالقًا في حالة “الكرّ أو الفرّ”، ما يقوّض التقدّم البدني بهدوء قبل أن يبدأ التمرين أساسًا: تشدّ العضلات باستمرار،ويصبح التنفّس سطحيًا،ويتأخر التعافي،ويخفت الدافع،وتبدأ الحركة التي يُفترض أن تكون منشِّطة…

Read more

Continue reading