الفئة نصائح

هل تستيقظ باستمرار وأنت تشعر بألم في رقبتك أو كتفك وتتساءل ما إذا كانت وسادتك هي السبب؟ طلبت CNN من اختصاصي في العمود الفقري وآخر خبير في النوم، مساعدتنا على…

تمرّ واحدة من كلّ خمس أمهات بأزمة نفسية بعد الولادة، وتعاني أكثر من 20% منهنّ من الاكتئاب، أو القلق، أو نوبات الهلع، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة. مع ذلك،…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– لم تعد طاولة الأعياد مجرّد مساحة لتقديم الطعام، بل تحوّلت إلى لغة بصرية تعبّر عن الذوق، والهوية، وفن استقبال الضيوف. بين الألوان، والخامات، والإضاءة، والتفاصيل…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يُمثّل المال مشكلة شائكة لمعظم الأزواج. ولا عجب في ذلك. أوضح توماس فوبل، وهو معالج نفسي مرخّص في مجال الزواج والأسرة، متخصص في الشؤون المالية…

حان وقت نشر الخير وإظهار اللطف.. فهذه الأفعال لا تُفيد الآخرين فقط، بل تعود بالنفع عليك أيضًا، بحسب الخبراء. تتحدث ماندي غايثر مع طبيب حول كيف يمكن للكرم والأعمال الجيدة…