لماذا عليك تجنب ماء سلق المعكرونة بأطباقك؟
  • ديسمبر 2, 2025

هل تستخدم ماء سلق المعكرونة في أطباقك؟ أوضحت اختصاصية التغذية، نغم طنوس، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن بعض أنواع المعكرونة، بحسب مصادرها، قد تحتوي على مادة سامة تُدعى “جلايفوسات”، والتي تضرّ بالكبد وتزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. لذلك، يُنصح بالتخلّص من ماء السلق، بسبب ذوبان نسبة كبيرة من هذه المادة بالماء. كما يمكن اختيار المعكرونة العضوية، التي لا يُستخدم فيها “الجلايفوسات” أثناء زراعة القمح، حفاظًا على صحتك وسلامتك.

Read more

Continue reading
شتلةً بعد أخرى.. شاهد كيف أعاد أهالي ريو دي جانيرو زراعة الغابات بأيديهم
  • ديسمبر 2, 2025

في ريو دي جانيرو بالبرازيل، تتداخل الأحياء السكنية مع أطراف الغابات الخضراء الكثيفة، لكن الحال لم يكن هكذا دائمًا، فمنذ قرابة عشرين عامًا، يعمل السكان على إعادة الحياة في المدينة، شتلةً بعد أخرى. زرع مشروع Refloresta Rio (إعادة تحريج ريو) الذي تديره بلدية المدينة أكثر من 10 ملايين شتلة من الأشجار المحلية، معيدًا إحياء نحو 3400 هكتار من الأراضي. قد يهمّك أيضًا.. رجل يسعى لتحويل صحارى الكويت إلى جنّة خضراء..غابة بعد أخرى

Read more

Continue reading
أبرز فوائد البرغل..سرّ الأطباق الصحيّة في المطبخ الشرقي
  • ديسمبر 2, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– بينما يسعى العديد من الأشخاص لتناول طعام صحّي ومُتوازن، يحرص كثيرون على تضمين البرغل في نظامهم الغذائي بسبب قيمته العالية. ماذا تعرف عنه؟ تُحضَّر حبوب البرغل من القمح بعد تنظيفه، وسلقه، وتجفيفه، ثم طحنه بدرجات متفاوتة. وبفضل هذه العملية المُعقّدة، يمكن طهيه بسرعة، من دون الحاجة لغليه بشكل كامل. اعتُمدت هذه الطريقة في شمال إفريقيا والشرق الأوسط، حيث شكّل البرغل جزءًا من المأكولات المحليّة لآلاف السنين، بحسب الموقع الإلكتروني “The Whole Grains…

Read more

Continue reading
أعراض مرض اليرقان..كيف يصيب البالغين؟
  • ديسمبر 1, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — اليرقان هو حالة يتحول فيها لون البشرة وبياض العينين إلى الأصفر، بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم. ولا يعد اليرقان عند البالغين والأطفال، مرضًا في حد ذاته، ولكنه علامة على وجود مشكلة صحية كامنة. أما عند حديثي الولادة، فيُعتبر اليرقان أمرًا شائعًا، وغالبًا ما يكون غير خطير. ما هي الأعراض المرتبطة باليرقان؟ يتسبب اليرقان في تحوّل لون البشرة وبياض العينين إلى اللون الأصفر، كما يمكن أن يترافق مع أعراض أخرى مثل: الحكةالبول الداكن اللونالبراز…

Read more

Continue reading
5 فئات رئيسية للنوم.. أي منها يُشبهك أكثر؟
  • ديسمبر 1, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يعاني كثيرون من صعوبة في الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ليلًا، ما يدفع بعضهم إلى اللجوء للمُكمّلات الغذائية، أو الأدوية، أو تطبيقات تتبّع النوم بحثًا عن راحة أفضل. بدلًا من تصنيف الأشخاص على أنهم يُعانون من نوم “جيد” أو “سيئ”، حدّدت دراسة جديدة 5 فئات رئيسية للنوم، يرتبط كلّ منها بأنماط مختلفة، مثل المزاج، والصحة، ونشاط الدماغ. تُسهم الدراسة، التي نُشرت في مجلة “PLOS Biology”، في تفسير اضطرابات النوم، وضرورة اعتماد أساليب أكثر تخصيصًا…

Read more

Continue reading