الفئة نصائح

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تعلم أن تناول الألياف بكثرة قد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص؟ تتوفر هذه المكونات في العديد من الأطعمة النباتية مثل الفاكهة، والخضار، والحبوب، والبقوليات،…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يحظى الكركم في الثقافة الشرقية بمكانة مميزة، ليس فقط كمكوّن أساسي في المطبخ، بل أيضًا كأحد المكونات الطبيعية الأكثر طلبًا في عالم الجمال، بفضل…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– في عالم الموضة، لا تكتمل الإطلالة بالملابس وحدها، مهما بلغت أناقتها أو دقّة تفاصيلها، إذ أن هناك عنصر خفي، لكنه حاسم، ويتمتع بالقدرة على تحويل…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– لطالما ارتبط الخبز بسمعة سيئة بين الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويمارسون اللياقة البدنية، لكن الحقيقة أن بعض الأنواع قد تكون أكثر صحة مما تتخيّل. أوضح…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– إذا كنت تتناول حصصًا عدة من الفاكهة والخضار يوميًا، وتتجنّب الأطعمة فائقة المعالجة، فأنت تتّبع بعضًا من الإرشادات الغذائية المُحدَّثة للأمريكيين بالفعل. تحتفظ الإرشادات الصادرة…