الفئة نصائح

تُستخدم الأشواغاندا في حالات التوتر أو الضغط النفسي الشديد، لكن تُشير الأبحاث إلى أن استخدامها لفترات طويلة قد يؤدي إلى مضاعفات وآثار جانبية غير مُحبّبة، بحسب ما أوضحه الطبيب أحمد…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يعود استخدام نبتة الخروع إلى عصور قديمة، لكنّها ما تزال تحظى بشعبية واسعة بفضل فوائدها المُتعدّدة. ماذا تعرف عنها؟ تنتمي نبتة الخروع إلى الفصيلة “الفربيونية”،…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– احتلّ العسل منذ آلاف السنين مكانة استثنائية في الحضارات القديمة، ليس فقط كغذاء بل كعنصر علاجي وجمالي أساسي. تقول خبيرة ومستشارة التجميل اللبنانية ليلى عبيد…

تحوّل المغنيسيوم إلى أحد أكثر المكمّلات انتشارًا على الإنترنت للمساعدة في النوم، لكن هل هو فعّال حقًا كما يزعم الجميع؟ تُفصّل CNN الجانب العلمي وراء المغنيسيوم، وتبيّن تأثير أنواعه المختلفة…

لقد حان ذلك الوقت من العام مجدّدًا! إنّ إخراج الزينة ووضع شجرة عيد الميلاد يمكن أن يكون احتفاليًا، لكن إذا كنت تتأثر على غرار موسم الحساسية في الربيع والخريف، فهناك…