الفئة نصائح

عندما تخلّت نتاشا إيسغيرا، وهي أم لطفلين، عن مرتبتها باهظة الثمن لصالح “فوتون” ياباني يُفرش على الأرض، شعرت بالألم لأيام. مع ذلك واصلت التجربة، وسرعان ما بدأت تدرك أن الابتعاد…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن فاكهة صحيّة وغنيّة بالفوائد؟ يُعدّ الكشمش الأسود من بين الكنوز الغذائية التي ينبغي إدراجها ضمن خياراتك اليومية. ينتمي هذا التوت الصغير إلى…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تحسب عدد المرات التي تمضغ فيها طعامك؟ قد يبدو الأمر غريبًا، لكن هذه العادة الصغيرة مهمة إلى حدّ كبير. في ظلّ الانشغالات اليومية وضيق…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تعلم أن “الوسابي” (الفجل الياباني الأخضر) يمكن أن يضيف العديد من الفوائد الصحيّة إلى نظامك الغذائي اليومي؟ يُعتبر من بين الأطعمة الفاخرة والنادرة في…

يتمتّع مستخلص الأوريغانو، أو مستخلص عشبة الزعتر، بفوائد عديدة لصحة الجسم. ويوصي الطبيب أحمد كمال، وهو استشاري طب وقائي وصحة عامة، بضرورة توفره في كل منزل. يُساهم بشكل خاص في…