نصائح Archives - الصفحة 14 من 51

الأمن الغذائي علوم وصحة عيد القيامة مصر نصائح

بينها عدم الإسراف في تناول الفسيخ.. الصحة المصرية تشارك نصائح مهمة للاحتفال بشم النسيم في مصر

أبريل 14, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — بالتزامن مع احتفالات أعياد “شم النسيم” في مصر، أصدرت وزارة الصحة والسكان المصرية عددا من النصائح الطبية والإرشادات الوقائية، وذلك لحماية المصريين من الممارسات الغذائية الضارة والاستمتاع بقضاء فترة الأعياد بأمان. وجاء في بيان وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر حسابها الرسمي على منصة “إكس”، أن الإفراط في تناول الأسماك المالحة مثل الفسيخ والرنجة يؤدي إلى الإصابة بتسمم البوتيوليزم (المعروف بتسمم الفسيخ)، وهو مرض يهاجم الأعصاب ويحدث نتيجة…

علوم وصحة غذاء نصائح

فوائد البرتقال الذهبي..لماذا تُعتبر "الكمكوات" كنزّا للفيتامينات والمعادن؟

أبريل 13, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل سبق أن سمعت عن “البرتقال الذهبي”، المعروف أيضًا باسم “الكمكوات”؟ تتخذ هذه الفاكهة شكلّا بيضاويًا، وتشبه البرتقال الصغير، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي “Healthy SD” في أمريكا. بعكس غالبية أنواع الحمضيات، تتميز هذه الفاكهة بقشرة رقيقة صالحة للأكل وذات طعم حلو، بينما يكون لبّها من الداخل حامضًا ومُنعشًا. هذا التباين الفريد يجعلها إضافة لذيذة للأطباق الحلوة والمالحة على حدّ سواء. كنز للفيتامينات والمعادن تتمتّع “الكمكوات” بالعديد…

علوم وصحة نصائح

بدلاً من السكر.. ضع الملح في العصير قبل شربه لهذا السبب

أبريل 13, 2026

يُعتبر استخدام السكر بمثابة خيار بديهي جدًا عند تحضير العصائر مهما كانت نكهتها. لكن، لماذا تنصح خبيرة تغذية بوضع الملح؟ خلال فصل الصيف، يفقد الجسم الكثير من السوائل والأملاح بسبب التعرّق. وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والصداع. للتعويض عن نقص السوائل بشكلٍ فعال، نصحت اختصاصية التغذية العلاجية، سراء السايق، بإضافة رشّة من الملح في العصير الذي تشربه، في حديث لها مع موقع CNN بالعربية. لكن تذكّر، هناك طرق أخرى تستطيع اللجوء إليها للتعويض عن فقدان السوائل. وبدلاً من شرب الماء أو العصير…

علوم وصحة نصائح

اتجاه "تكديس وقت النوم": ما هو وكيف يؤثر على نومك؟

أبريل 12, 2026

تشرح ماندي غايثر كيف يمكن لاتجاه “تكديس وقت النوم” الشائع على وسائل التواصل الاجتماعي، أن يُؤثر سلبًا على جودة نومك وبالتالي إنتاجيتك. قد يهمك أيضًا.. مراسلة CNN تختبر مدى شدة الانتباه والتشتت لديها.. شاهد كيف انتهت تجربة استمرت 30 يومًا

أزياء السعودية ستايل كيت ميدلتون مشاهير موضة نصائح

تكرار ارتداء الملابس.. اتجاه تتبعه الأميرات ويخجل الناس من اعتماده

أبريل 11, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — لم يعد يُنظر إلى تكرار الملابس في السنوات الأخيرة كخيار اضطراري أو دليل على نقص في التنوّع، بل تحوّل إلى رسالة غير لفظية تحمل أبعادًا تتعلّق بالاستدامة، والثقة بالنفس، والتحكّم بالصورة العامة. ومع تصاعد النقاش العالمي حول الاستهلاك الواعي وتأثير صناعة الموضة على البيئة، أصبحت إعادة ارتداء القطع ذاتها موقفًا يعكس وعيًا ومسؤولية. ولعلّ أبرز من رسّخ هذه الفكرة في أوساط الشخصيّات العامة، أميرة ويلز كاترين ميدلتون، التي اشتهرت بإعادة ارتداء…