المشي اليومي.. عادة بسيطة قد تُؤخّر إصابتك بالزهايمر لسنوات طويلة
- نوفمبر 20, 2025
يكتشف الباحثون في هذا التقرير الذي أعدّه إيفان رودريغيز، أنّ النشاط البدني قد يُساعد على تأخير تطور مرض الزهايمر.
Read more
4 خطوات بسيطة لتجنب انتفاخ البطن بعد تناول الحمص
- نوفمبر 19, 2025
هل أنت من مُحبّي الحمص؟ رغم قيمته الغذائية العالية، إلّا أن العديد من الأشخاص يُعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي بعد تناوله. أوضحت اختصاصية التغذية، رهام فخرالدين، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن الحمص يحتوي على سُكرّيات مُعقّدة يعجز جسم الإنسان عن هضمها بسهولة. عند استهلاك الحمص، تصل هذه السكرّيات إلى القولون أو الأمعاء الغليظة من دون أن تُهضم بالكامل، ما يؤدي إلى تخميرها، وتشكّل الغازات، وحصول الانتفاخ. يُنصح باتباع أربع خطوات بسيطة لتفادي الأعراض: نقع الحمص لمدة تتراوح…
Read more
ماذا يحصل لجسمك عند تناول مشروب البرتقال مع الزبيب؟
- نوفمبر 18, 2025
هل تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز صحتك وجمالك؟ تنصح اختصاصية التغذية، رهام فخرالدين، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، بتجربة مشروب البرتقال مع الزبيب. ما أبرز فوائده؟ يحتوي البرتقال على فيتامين “سي”، ومُضادّات الأكسدة، والألياف التي تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار، ورفع نسبة الكوليسترول الجيد، بالإضافة إلى حماية الخلايا من التلف، وتنظيم ضغط الدم في الجسم. ويُعتبر الزبيب، غني بالبوتاسيوم والحديد والألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في ضبط مستوى السكر في الدم وتنشيط الدورة الدموية. عند…
Read more
كيف نُدخل الفول السوداني في غذاء الطفل للوقاية من الحساسية؟
- نوفمبر 17, 2025
مرّت 10 أعوام على الدراسة التاريخية التي غيّرت التوصيات الطبية، إذ أوصت بتقديم منتجات الفول السوداني للرضّع في سن مبكرة للوقاية من الحساسية المهدِّدة للحياة. وتشير دراسة جديدة إلى تراجع ملحوظ بحالات حساسية الفول السوداني في الولايات المتحدة منذ ذلك الحين. تستعرض ماندي غايثر، من CNN، البيانات ونصائح الخبراء حول كيفية إدخال الفول السوداني بأمان. قد يهمّك أيضًا.. كيف تختلف الحساسية عن مرض الربو؟
Read more
أبرز فوائد الخرّوب..بديل طبيعي للشوكولاتة
- نوفمبر 17, 2025
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن حلاوة صحيّة وطبيعية في الوقت ذاته؟ قد يكون نبات الخرّوب، خيارك الأمثل. يُعرف الخرّوب علميًا باسم “Ceratonia siliqua”، وينتمي إلى عائلة البقوليات. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا أنه يُعدّ واحدًا من أقدم النباتات وأكثرها فائدة على وجه الأرض. يُستخرج الخرّوب من شجرة تنمو على طول البحر الأبيض المتوسط، بحسب الموقع الإلكتروني “Life & Health Network” في أمريكا. تتميز ثمار الخروب بأنها طويلة ورفيعة، وذات…
Read more
1
هل يلتقي مجتبى خامنئي بترامب؟ المستشار العسكري للمرشد الإيراني يجيب لـCNN
- يونيو 5, 2026
- 0 views
2
3
4
5
6
