الفئة نصائح

يبدأ الكثير من الأشخاص صباحهم بفنجانٍ من القهوة، ولكن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة قد يكون من أبسط العادات وأكثرها فائدة. ذكرت اختصاصية التغذية العلاجية نور الجاكوش أن فوائد…

يفضِّل البعض تناول بياض البيض وتجاهل الصفار، ولكن يتمتع تناول البيض كاملاً بفوائد عديدة لصحتك. قالت اختصاصية التغذية العلاجية نور الجاكوش في مقابلةٍ مع موقع CNN بالعربية، إنّ تناول بيضة…

تشير دراسة حديثة إلى أن قلبك قد يشكرك إذا أطفأت النور أثناء النوم. فقد وجدت الأبحاث أنّ التعرض للضوء الساطع ليلاً قد يزيد من خطر الإصابة بفشل القلب ويرفع احتمالية…

ملاحظة المحرّر: الدكتور جامين برامبهات، طبيب مسالك بولية وجرّاح روبوتي في “أورلاندو هيلث”، وأستاذ مساعد بكلية الطب في جامعة فلوريدا الوسطى. دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — تغيّرات الثدي عند…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل جرّبت تناول الملفوف الصيني من قبل؟ يُعتبر من بين الخضار الورقية الشائعة في المطبخ الآسيوي. قد يختلف في شكله عن الملفوف التقليدي، لكنه غني…