الفئة غذاء

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– بينما يسعى العديد من الأشخاص لتناول طعام صحّي ومُتوازن، يحرص كثيرون على تضمين البرغل في نظامهم الغذائي بسبب قيمته العالية. ماذا تعرف عنه؟ تُحضَّر حبوب…

هل تعلم أن تناول ملعقة أو ملعقتين من مسحوق “الماكا” يوميًا كفيل بتحسين المزاج، وتعزيز مستويات الطاقة، وزيادة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي؟ أوضحت اختصاصية التغذية، نغم طنوس، في مقابلة مع…

هل تُعاني من الغازات أو الانتفاخات بشكل مُتكرّر؟ قد يُشير ذلك إلى وجود خلل في صحة الجهاز الهضمي، مثل ضعف الامتصاص داخل الأمعاء أو تأثر البطانة الداخلية، بحسب ما ذكره…

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– تُعتبر الليتشي، والمعروفة أيضًا بـ”التوت الصيني”، من بين أكثر أنواع الفاكهة الاستوائية شعبية بفضل طعمها اللذيذ، ولونها الجذّاب، وقيمتها الغذائية العالية. ماذا تعرف عنها؟ تُزرع…

يحتوي البيض على جميع العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، لكنّه يفتقر إلى فيتامين واحد، بحسب ما قالته اختصاصية التغذية، نغم طنوس، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية. تنصح طنوس بإضافة…