من قوائم "ستاربكس" إلى "ماكدونالدز".. ما سر هيمنة هذه المشروبات الزاهية؟
  • أبريل 30, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– أحدث الصيحات الحالية في مشهد الوجبات السريعة المشروب لا الوجبة، إلا أنه من الصعب وضع تعريف دقيق له. ومن “ستاربكس” إلى “سونيك” و”دانكن”، وقريبًا “ماكدونالدز”، تتجه العديد من السلاسل إلى إضافة أو توسيع قائمة مشروباتها عبر ما يُعرف بـ”المشروبات المنعشة” (Refreshers)، وهي مشروبات بنكهة الفاكهة زاهية الألوان، تستهدف تحديدًا المستهلكين الأصغر سنًا. ورُغم تقاسمها هذا المسمى، فإنّ هذه المشروبات ليست متشابهة، فبعضها غني بالكافيين أو يحتوي على السكر…

Read more

Continue reading
لصحة قلبك.. هذه الأطعمة يجب تضمينها في قائمة التسوق
  • أبريل 29, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– الغذاء ليس مجرد مصدر للطاقة، بل هو حجر الأساس للوقاية من أمراض القلب ودعم وظائفه الحيوية.. لذلك، من الضروري اختيار أطعمة صحيّة ومتوازنة. من أين تبدأ؟ عند تسوق احتياجاتك اليومية، ينصح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا بتضمين عناصر غذائية أساسية، ومن أبرزها: الأليافالفيتامينات والمعادنمضادات الأكسدةأحماض “أوميغا-3” فيما يلي مجموعة من الأطعمة التي تُلبّي هذه الاحتياجات: الخضار الورقية: السبانخ، والكيل، والخسالتوتيات: الفراولة، والتوت…

Read more

Continue reading
"طعام الفقراء".. ما سرّ حبوب الدخن في الوقاية من الأمراض؟
  • أبريل 28, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن بديل صحي للحبوب التقليدية مثل الأرز، والقمح، والذرة؟ تنتمي حبوب الدُخن إلى عائلة النجليّات “Poaceae”، بحسب الموقع الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا. وتشتهر بقدرتها على مقاومة الظروف البيئية القاسية، ما يجعلها محصولًا أساسيًا في المناطق ذات الموارد المائية المحدودة والمناخات المتقلبة. رغم اعتبارها تقليديًا “طعام الفقراء”، إلا أنها أصبحت اليوم مصدرًا غذائيًا أساسيًا بفضل خصائصها الصحية المتعددة، ومن أبرزها: مصدر غني…

Read more

Continue reading
أبرز فوائد الكرز البري..كنز طبيعي مضاد للأكسدة
  • أبريل 27, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن إضافة صحية ومميزة إلى نظامك الغذائي؟ يُعدّ الكرز البرّي خيارًا مثاليًا يجمع بين النكهة والفائدة في آنٍ واحد. لطالما شكّلت هذه الفاكهة جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للشعوب الأمريكية الأصلية في السهول الكبرى. بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي “Healthy SD” الرسمي في الولايات المتحدة، لعب الكرز البري دورًا مهمًا خلال فصل الشتاء، وساهم في علاج العديد من المشاكل الصحيّة. كنز طبيعي يمتاز الكرز البرّي بقيمته الغذائية العالية، إذ يحتوي على…

Read more

Continue reading
هذا النوع من الطعام يزيد من شيخوخة جسمك وبشرتك..بماذا تستبدله؟
  • أبريل 27, 2026

من شرائح البيتزا المزيّنة بالسلامي إلى النقانق المقلية، تُعد اللحوم المصنعة من الوجبات المفضلة لدى الأشخاص بسبب لذّتها وسهولة تحضيرها. لكن هل تعلم أنّها من الأطعمة التي تسرِّع شيخوخة الجسم والبشرة؟ تُعرِّف منظمة الصحة العالمية اللحوم المصنّعة على أنّها لحوم خضعت للتمليح، أو المعالجة، أو التخمير، أو التدخين، أو غيرها من العمليات لصنع منتجات مثل النقانق، أو اللحوم المعلّبة. ذكرت اختصاصية التغذية العلاجية، سراء السايق، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن هذه اللحوم تحتوي على…

Read more

Continue reading