يعد الباراسيتامول من أكثر الأدوية استخداما لتخفيف الألم وخفض الحمى، ويعتبر آمنا عموما عند تناوله وفق الإرشادات الطبية والجرعات الموصى بها، لذا حذرت هيئات الصحة من انتشار “تحدي الباراسيتامول”.
Read moreيحذر خبراء من مخاطر خفية في 5 أدوية شائعة، مثل مسكنات الكوديين ومزيلات الاحتقان ومسهلات الأمعاء، تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة عند الإفراط في استخدامها أو استعمالها لفترات طويلة.
Read moreالبروتين ضروري للصحة وبناء العضلات، لكن الإفراط قد يضر. تنويع المصادر بين نباتية وحيوانية مهم، والمكملات مفيدة فقط عند الحاجة، مع مراعاة السلامة والتوازن الغذائي.
Read moreفي رمضان لا يسبب الصيام اضطراب النوم، بل السهر وتأخر مواعيده. فنقص ساعة من النوم يوميا يتراكم ويسبب إرهاقا وضعف تركيز وزيادة شهية. لذا يجب تنظيم النوم وتقليل الشاشات وتثبيت مواعيد الراحة.
Read moreأفادت صحيفة نيويورك تايمز بأن الرئيس الأمريكي ظهر، أمس الاثنين، وهو يعاني مما بدا أنه طفح جلدي أحمر بالقرب من ياقة قميصه، وهي حالة قال طبيبه إنها يُتوقع أن تستمر لبضعة أسابيع.
Read more