هذا ما يحتاجه صلاح أمام مانشستر يونايتد لتحطيم رقم قياسي باسم واين روني
  • أكتوبر 18, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يلتقي محمد صلاح ورفاقه في نادي ليفربول مع نادي مانشستر يونايتد على أرض ملعب “أنفيلد”، الأحد المقبل، في قمة مباريات الجولة الثامنة من الدوري الإنجليزي الممتاز (البريميرليغ). ويسعى صلاح من خلال هذه المباراة لتحطيم رقم قياسي مسجل باسم اللاعب السابق واين روني في البريميرليغ. وكان روني قد ساهم في تسجيل 23 هدفاً ضدّ نادي نيوكاسل يونايتد، ليكون أول لاعب يحقق هذا العدد من المساهمات التهديفية أمام نادٍ واحد. فيما ساهم صلاح في تسجيل 19 هدفاً أمام…

Read more

Continue reading
هل تعلم أن طريقة تنفسك مغيرة لقواعد اللعبة أثناء الرياضة؟
  • أكتوبر 18, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تفكر في تنفسك أثناء ممارسة التمارين الرياضية، أم أنّه شيء يحدث تلقائيًا في خلفية ذهنك؟ يدرك معظم الأشخاص أهمية ممارسة التمارين بالطريقة الصحيحة، لكنهم غالبًا ما يتجاهلون أهمية تقنية التنفس. تؤثر كيفية تنفسك وتوقيته أثناء تمارين القوة بشكلٍ مباشر على تفعيل العضلات، واستقرار الجذع، وإنتاج الطاقة، بالإضافة إلى وضعية القفص الصدري، والعمود الفقري، والحوض. كيف يرتبط التنفس بالقوة؟ الحجاب الحاجز ليس مسؤولاً عن نقل الهواء داخل وخارج الرئتين…

Read more

Continue reading