elsharqnews

Defining the narrative. Global insights, local impact. Covering the stories that matter most. 🌐

1 1168639
Latest News

للطاقة وحماية القلب.. ما "التوقيت الذهبي" لأكل المكسرات؟

تعد المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة، فهي توفر عناصر غذائية أساسية كالبروتين والألياف والدهون، غير أن توقيت تناولها يؤثر في كيفية استفادة الجسم منها والهدف المبتغى منها.

اترك ردا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *