اليود عنصراً غذائيا أساسيا لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية وتنظيم الطاقة ووظائف الدماغ. يحصل عليه الجسم من الحليب والبيض والأسماك وملح الطعام المعالج باليود، ويؤدي نقصه إلى التعب وتضخم الغدة الدرقية.
Read moreوجد العلماء أن مركبا طبيعيا تنتجه بكتيريا الأمعاء المفيدة يقلل بشكل كبير من مرض الكبد الدهني ويحمي الكبد، ويحسن مستوى السكر في الدم، ويحد من زيادة الوزن، بل ويعيد تشكيل ميكروبيوم الأمعاء بطرق مستدامة.
Read moreيمثل القولون العصبي أحد أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا في العصر الحديث، ويؤكد الأطباء أن التشخيص المبكر وفهم نوع المتلازمة يساعدان على التحكم في الأعراض وتحسين جودة الحياة.
Read moreيصبح اللجوء إلى جراحة البواسير ضروريا في المراحل المتقدمة من المرض، خاصة في الدرجتين الثالثة والرابعة، عند بروز البواسير خارج الشرج وعدم انحسارها تلقائيا، أو عند فشل العلاجات التحفظية واستمرار الألم.
Read moreقد تبدو بعض السلوكيات المتكررة، مثل التأكد المستمر من غلق الأبواب، عادات عادية، لكنها قد تشير في حالات معينة إلى اضطراب الوسواس القهري، خاصة إذا كانت مصحوبة بقلق شديد وتؤثر سلبا في الحياة اليومية.
Read more