مرّت 10 أعوام على الدراسة التاريخية التي غيّرت التوصيات الطبية، إذ أوصت بتقديم منتجات الفول السوداني للرضّع في سن مبكرة للوقاية من الحساسية المهدِّدة للحياة. وتشير دراسة جديدة إلى تراجع ملحوظ بحالات حساسية الفول السوداني في الولايات المتحدة منذ ذلك الحين. تستعرض ماندي غايثر، من CNN، البيانات ونصائح الخبراء حول كيفية إدخال الفول السوداني بأمان. قد يهمّك أيضًا.. كيف تختلف الحساسية عن مرض الربو؟
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تبحث عن حلاوة صحيّة وطبيعية في الوقت ذاته؟ قد يكون نبات الخرّوب، خيارك الأمثل. يُعرف الخرّوب علميًا باسم “Ceratonia siliqua”، وينتمي إلى عائلة البقوليات. وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا أنه يُعدّ واحدًا من أقدم النباتات وأكثرها فائدة على وجه الأرض. يُستخرج الخرّوب من شجرة تنمو على طول البحر الأبيض المتوسط، بحسب الموقع الإلكتروني “Life & Health Network” في أمريكا. تتميز ثمار الخروب بأنها طويلة ورفيعة، وذات…
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يلعب الكاحلان دورًا مهمًا في قدرتك على الحركة، لكنّ تصلبهما يمكن أن يُخلّ بتوازن الجسم كليًا، لأنّ محدودية الحركة في القاعدة تؤثّر على كافة المفاصل على طول السلسلة، خصوصًا الركبتين والوركين والعمود الفقري. خلال عشرين عامًا من العمل في أنواع الرياضة الاحترافية، رأت دانـا سانتاس، المعروفة بلقب “صانعة الحركة”، وهي اختصاصية معتمدة في القوة والتكييف ومدربة للعقل والجسم في مجال الرياضات الاحترافية، أنّ محدودية نطاق حركة الكاحلين تؤدي إلى مشاكل…
Read moreملاحظة المحرر: تيري وارد، كاتبة سفر وصحفية مستقلة مقرها تامبا، فلوريدا، وهي مستعدة للالتزام بهدفها، لكنها لا تستطيع أن تقرر ما هو. دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — من قال إنّ عليك الانتظار إلى العام الجديد من أجل اتخاذ قرار أو تغيير عاداتك؟ أحدث صيحات وسائل التواصل الاجتماعي على “تيك توك” و”إنستغرام”، المسمّاة “تجربة التركيز الكامل” (Great Lock In)، انطلقت في الأول من سبتمبر/أيلول، وتركّز على إنهاء العام بقوة من خلال التركيز الكامل على تحقيق هدف شخصي راهنًا. قد يكون الهدف…
Read moreدبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يُعد السّلق من الخضار الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، إلى جانب السلق والكرنب الأجعد. ماذا نعرف عنه؟ ينتمي السّلق إلى عائلة السبانخ والشمندر، المعروفة بـ”الفصيلة القطيفية”، بحسب الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا. ويُقدّم فوائد صحيّة عديدة، من أبرزها: دعم فقدان الوزن يُعدّ السلق منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، ما يُساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. تحسين صحة القلب يحتوي السلق على مُضادّات أكسدة، مثل فيتامينات “أ” و”سي”،…
Read more
