الإفراط في شرب الكحول يؤدي إلى سكتة دماغية وتلف أنسجة الدماغ
  • نوفمبر 13, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — يعتاد بعض الأشخاص سكب كأس من النبيذ في أمسية لطيفة أو فتح علبة بيرة أثناء مشاهدة حدث رياضي.. لكن متى يصبح استهلاك الكحول مفرطًا؟ تشير دراسة نُشرت بمجلة “Neurology”في 5 نوفمبر/ تشرين الثاني، إلى أنّ الإفراط بشرب الكحول، أي استهلاك ثلاثة أكواب أو أكثر يوميًا، وبانتظام، يرتبط بحدوث نزيف دماغي أكثر حدة (أو سكتة دماغية نزيفية)، وتلف مبكر وطويل الأمد في الدماغ. وقال الدكتور ميتشل إلكيند، رئيس العلوم المتخصّصة بصحة الدماغ والسكتات لدى جمعية…

Read more

Continue reading
هل من رابط بين استخدام الميلاتونين وفشل القلب؟
  • نوفمبر 13, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — قد يرتبط الاستخدام طويل الأمد لمكمّلات الميلاتونين بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب على المدى الطويل، وفق بحث جديد. لكن هل يعني ذلك أنّ على من يتناولها كمساعد على النوم وَقْف استخدامها الآن؟ في مراجعة لسجلات طبية إلكترونية، تعود لآلاف البالغين الذين يعانون من أرق مزمن ويتناولون الميلاتونين لمدة عام وما فوق، سُجّل احتمال أعلى بنسبة 90% للإصابة بفشل القلب خلال السنوات الخمس التالية، مقارنة بمشاركين يعانون من العوامل الصحية ذاتها ولا يتناولون…

Read more

Continue reading
أبرز فوائد الخميرة الغذائية..من هي الفئة التي تُنصح بتجنبها؟
  • نوفمبر 12, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– عند الحديث عن “الخميرة”، غالبًا ما يتبادر إلى أذهاننا استخدامها في تحضير العجين أو إعداد الكيك. لكن الخميرة الغذائية مختلفة تمامًا عن خميرة الخبز، حيث تمنح الطعام نكهة لذيذة، وتتمتّع بفوائد صحيّة مدهشة. ماذا نعرف عنها؟ الخميرة الغذائية هي سلالة غير نشطة من فطر “Saccharomyces cerevisiae”، وفقًا لما ذكره الموقع الإلكتروني “Harvard Health Publishing” في أمريكا. تُزرع في وسط غني بالطاقة، مثل دبس السكر، ثم يُعطّل نشاطها بواسطة تعريضها لدرجات…

Read more

Continue reading
دراسة: زيادة عدد الخطوات يوميًا قد يُساهم بتأخير تطور الزهايمر
  • نوفمبر 12, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — كشفت دراسة رصدية جديدة أنّ زيادة عدد الخطوات يوميًا قد يُبطّئ التراجع الإدراكي لدى كبار السن، الذين ظهرت عليهم علامات بيولوجية مبكرة خاصة بمرض الزهايمر. تُعدّ بروتينات بيتا أميلويد وتاو بمثابة علامة مميزة لتطور الزهايمر. يمكن أن يبدأ تراكم الأميلويد في الفراغات بين الخلايا العصبية منذ سن الثلاثين تقريبًا، ما قد يؤثّر على تواصل الخلايا الدماغية. مع نمو رواسب الأميلويد، قد يؤدي ذلك إلى انتشار سريع للبروتينات غير الطبيعية تاو، التي تشكل…

Read more

Continue reading
أبرز فوائد قمح "الفارو"..كيف يمكن إضافته إلى نظامك الغذائي؟
  • نوفمبر 11, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– قد تكون معتادًا على استخدام الأرز، أو الكينوا، أو الشعير، في وجباتك اليومية، لكن يُعتبر قمح “الفارو” خيارًا آخر يستحق التجربة. يتميّز هذا النوع من الحبوب الكاملة بقيمته العالية ونكهته الجوزية الفريدة، ما يجعله إضافة مميزة وصحيّة إلى نظامك الغذائي. بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”وزارة الزراعة الأمريكية”، يُعدّ “الفارو” مصدرًا غنيًا بالألياف وفيتامينات “ب”، ويحتوي على كمية من البروتين تتجاوز تلك الموجودة في القمح العادي. أضاف الموقع…

Read more

Continue reading