فوائده مذهلة.. كيف تُضيف الليمون الأخضر إلى طعامك؟
  • أكتوبر 17, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– إذا كانت نكهة الحموضة تُعجبك، فستسعد بمعرفة أن الليمون الأخضر ليس مجرّد مُكوّن منعش تُضيفه لأطباقك، بل أيضًا كنز من الفوائد الصحيّة المذهلة. يمتاز بشكله البيضاوي ولونه الأخضر الداكن. لكنّه يتحوّل إلى اللون الأصفر عند نضوجه أكثر من اللازم، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني “Wisconsin Department of Public Instruction” في أمريكا. يُعدّ الليمون الأخضر غنيًّا بفيتامين “سي” والألياف الغذائية، ويحتوي على نسبة منخفضة من السكرّيات الطبيعية. يتكوّن…

Read more

Continue reading
فوائد الشمر الصحيّة.. من هم الأشخاص الذين يجب عليهم الحذر من تناوله؟
  • أكتوبر 16, 2025

يُعتبر الشمر، أو كما يُعرف أيضًا بـ”الشومر”، من بين النباتات العطرية التي تعود بفوائد عديدة على جسم الإنسان، ومن بينها: تخفيف النفخة وتحسين الهضم تنظيم ضغط الدم بفضل مُحتواه من البوتاسيوم إدرار البول والمساعدة في تقليل احتباس السوائل تخفيف أعراض الدورة الشهرية لدى النساء لكن، أوضحت اختصاصية التغذية، غنى صنديد، وهي صاحبة حساب “lighterstyle” عبر منصة “إنستغرام”، في مقابلة مع موقع CNN بالعربية، أن الشمر يحتوي على مركبات تشبه هرمون “الإستروجين”، ما يجعله غير مناسب لمرضى السرطانات…

Read more

Continue reading
أبرز فوائد اللوبيا.. ما الفيتامينات التي تتضمنها؟
  • أكتوبر 15, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– رغم شهرتها على موائد الطعام، تحمل اللوبيا في طيّاتها أكثر من مجرد مُكوّن تقليدي، إذ أنها جزء لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية الصحيّة. ماذا نعرف عنها؟ تُزرع اللوبيا، وهي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، بشكل واسع كمصدر غذائي متكامل وسهل الهضم في جنوب الولايات المتحدة، والشرق الأوسط، وإفريقيا، وآسيا، وفي المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. تحظى باهتمام متزايد من المستهلكين والباحثين حول العالم نتيجة فوائدها العديدة، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني…

Read more

Continue reading
التنقل المستمر بين منصات العمل الرقمية قد يكون السبب الخفي لشعورك بالتعب
  • أكتوبر 14, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — قد تظنّ أنّك منهك بسبب وجود الكثير من المهام التي يجب عليك إنجازها. لكن ثمة سبب آخر وفق كتابٍ جديد. قال رئيس قسم إدارة التكنولوجيا في جامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا بأمريكا، بول ليوناردي، إنّ التنقل بين الأفكار ومنصات التكنولوجيا يسبب لنا حالة إرهاق تام. شرح ليوناردي كيف يحدث ذلك في كتابه الجديد “الإرهاق الرقمي: قواعد بسيطة لاستعادة حياتك” (Digital Exhaustion: Simple Rules for Reclaiming Your Life). هذا ما قاله ليوناردي حول أسباب شعورنا…

Read more

Continue reading
"أم الأعشاب".. كيف تُساهم نبتة الشيح في تعزيز صحة جسمك؟
  • أكتوبر 13, 2025

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يتمتّع نبات الشيح، المعروف علميًا باسم “أرتميسيا فولغاريس”، بأهمية كبيرة في تاريخ الطب. وقد لُقّب في العصور الوسطى بـ”أم الأعشاب” تقديرًا لفوائده المتعددة. ماذا نعرف عنه؟ أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”Fareham Borough Council” في المملكة المتحدة أن نبات الشيح يصل ارتفاعه إلى نحو ثلاثة أقدام، أي حوالي متر، وغالبًا ما ينمو على شكل مجموعات كثيفة. تتّخذ أوراقه الطويلة والرفيعة شكل حرف “V”، حيث تتمتّع بلون أخضر يميل إلى الفضي من الجهة السفلية،…

Read more

Continue reading