من بينها كبد البقر.. اكتشف أفضل مصادر معدن "الموليبدينوم" لجسم صحي
  • يناير 22, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– من بين العديد من المُغذّيات التي يحتاجها جسم الإنسان، يبرز عنصر مهم لا يعرفه كثيرون. ما هو “الموليبدينوم”؟ يُعدّ معدنًا أساسيًا للصحة العامة، تمامًا مثل الحديد والمغنيسيوم، إذ يوجد طبيعيًا في القشرة الأرضية، ما يُسهّل الحصول عليه من النباتات والمنتجات الحيوانية. وبحسب الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا، تشمل أبرز فوائده ما يلي: المساعدة على تكسير الأدوية داخل الجسم، ما يمنع تراكمها وحدوث آثار سُمّية.تحويل “الكبريتيت” إلى “كبريتات”…

Read more

Continue reading
"التوت العجيب".. كيف تساعد هذه الفاكهة في مكافحة السرطان؟
  • يناير 22, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل سبق أن سمعت عن فاكهة “الأملا”؟ رغم عدم شيوعها بين الكثيرين، إلّا أنها تتمتّع بمكانة بارزة في طب “الأيورفيدا” التقليدي، حيث تُستخدم ثمارها، سواء المُجفّفة أو المطحونة، لأغراض علاجية منذ قرون. القيمة الغذائية تُقدّم “الأملا” مجموعة متنوعة من المركبات المفيدة، بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في أمريكا من بينها: فيتامين “سي” أو “حمض الأسكوربيك” تُصنّف “الأملا” من بين أغنى المصادر الطبيعية لفيتامين “سي”، إذ تحتوي الثمرة…

Read more

Continue reading
في عام 2026.. إليك 5 نصائح يمكنها أن تُحدث فرقًا كبيرًا في صحتك
  • يناير 21, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– يعتبر مطلع العام الجديد الوقت الأمثل للتفكير في صحتك واتخاذ قرارات الالتزام بعادات مدعومة علميًا تُحدث فرقًا ملموسًا في حياتك لشهور وسنوات. إليك 5 ممارسات عملية يمكنها إحداث فرق كبير بصحتك في العام 2026، تشرحها لنا الدكتورة ليانا وين، الخبيرة الطبية لدى CNN، وطبيبة طوارئ، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور. CNN: في نصيحتك الأولى، ذكرتِ أهمية ممارسة…

Read more

Continue reading
أسرار الأناقة التي لا تُباع.. كيف تبني أسلوبك الشخصي في الموضة؟
  • يناير 21, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– لم نعد نتّبع بشكل أعمى صيحات “تيك توك” التي لا تتوقّف، ومع تراجع هوس الصيحات السريعة والاستهلاك المفرط، ظهر توجّه جديد أكثر وعيًا يتمثّل في البحث عن الأسلوب الشخصي. إنّ العثور على أسلوبك الخاص لا يعني مجرّد اختيار ملابس جميلة، بل يمنحك ثقة أعمق في قراراتك، ويجعلك تتسوّق بوعي أكبر ووتيرة أقل. ومع نظرة أكثر تشكّكًا تجاه الموضة السريعة وبريق الأسماء اللامعة، يصبح بالإمكان التحرّر من نزوات التسوّق، والوصول إلى حالة من الرضا الحقيقي عن قطع…

Read more

Continue reading
رغم فوائدها.. متى تصبح الألياف ضارة لصحة جسمك؟
  • يناير 20, 2026

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– هل تعلم أن تناول الألياف بكثرة قد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص؟ تتوفر هذه المكونات في العديد من الأطعمة النباتية مثل الفاكهة، والخضار، والحبوب، والبقوليات، والمكسرات، وهي غير قابلة للهضم بشكل عام. تُصنّف الألياف إلى نوعين رئيسيين بحسب الموقع الإلكتروني “Memorial Sloan Kettering Cancer Center” في أمريكا: الألياف القابلة للذوبان: تذوب في الماء لتكوّن مادة هلامية تدعم الهضم، وتساعد في ضبط مستويات السكر، والكوليسترول بالدم.الألياف غير القابلة…

Read more

Continue reading