لماذا لا تساعد التمارين الرياضية وحدها في إنقاص الوزن؟
- فبراير 17, 2026
الدراسات الكبيرة تظهر أن التمارين وحدها تؤدي عادة إلى فقدان وزن محدود، غالبا بضعة كيلوغرامات فقط خلال ستة أشهر، لأن الجسم يعوّض النشاط البدني بزيادة الشهية.
Read moreالصيام المتقطع قد يخفف أعراض داء كرون
- فبراير 16, 2026
يعتمد هذا النظام الغذائي على تناول الطعام خلال فترة زمنية محددة يوميا، عادة من 8 إلى 10 ساعات، مع الامتناع عن الأكل خلال الساعات المتبقية، وهو أحد أشكال الصيام المتقطع الذي يزداد الاهتمام به.
Read moreمصر تعلن تحصين 11 ألفا من "كلاب الشوارع" لمواجهة مرض السعار
- فبراير 16, 2026
الحكومة المصرية تعلن “تحصين وتعقيم 11 ألف كلب ضال” ضمن إستراتيجية وطنية لمكافحة السعار وحماية الصحة العامة بحلول عام 2030.
Read more
المرض الذي يسرق ذكرياتك.. كيف يهاجم جهازك المناعي دماغك؟
- فبراير 16, 2026
التهاب الدماغ المناعي الذاتي مرض نادر ومعقد، لكنه قابل للعلاج إذا تم تشخيصه مبكرا. ويزيد الوعي بهذه الحالات من فرص التشخيص المبكر، ويساعد المرضى على التعافي واستعادة حياتهم قدر الإمكان.
Read moreحين يصرخ الجسد بالروائح.. رسائل خفية وراء عرقك وأنفاسك
- فبراير 15, 2026
أنفك قد يكون أول وسيلة للتشخيص المبكر؛ فلا تتجاهل ما يحاول جسدك إخبارك به عبر رائحته، فقد يكون انبعاث روائح نفاذة أو غير معتادة “صافرة إنذار” تستوجب الانتباه.
Read moreفي ظل الحرب.. CNN ترصد تفاعل الأردنيين مع تأثير الصراع على الوضع الاقتصادي
- مارس 9, 2026
- 0 views
"قادتُنا متورطون مع إسرائيل".. جندي أمريكي سابق يدعو للانتفاض ضد الحروب غير المبررة
- مارس 9, 2026
- 0 views