لصحة قلبك وعظامك.. ما أبرز مصادر الفوسفور؟
- يناير 6, 2026
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– مع تزايد الاهتمام بالصحة ونمط الحياة المتوازن، يبرز الفوسفور كأحد العناصر الأساسية التي تُسهم في دعم وظائف الجسم الحيوية. ماذا تعرف عنه؟ يُشكّل الفوسفور حوالي 1% من وزن الإنسان الكلّي، بحسب الموقع الإلكتروني الرسمي “Medline Plus” في أمريكا. ويُعدّ ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم، مع تركيزه الأكبر في العظام والأسنان. يساهم بدوره في تصنيع البروتين الضروري لنمو الخلايا، وصيانتها، وإصلاحها. كما يساعد الجسم على إنتاج “ATP”، وهو الجزيء المسؤول عن…
Read more
